我这种睡姿是怎么回事：每晚睡的时候是平躺的，但是睡着后不知不觉就会变成一个脚腕紧紧压着另一个脚腕，

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解决时间 2021-03-09 09:38

提问者网友：自食苦果
2021-03-08 13:51

我这种睡姿是怎么回事：每晚睡的时候是平躺的，但是睡着后不知不觉就会变成一个脚腕紧紧压着另一个脚腕，两只腿紧紧贴着，两只脚紧紧交叉着，早晨起来总是会很累很酸，有时还会麻，真心希望知道的大神解答一下，感激不尽！

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-03-08 14:10

平躺的姿势会导致心脏供血需要量增加，不利益身体休息，身体为了得到更好的血液供应，可能会主动减少对脚部分的循环量，因此脚部分的供血逐渐减少，酸痛就出现。因此，正常睡觉应该是侧身和平躺交替进行的，其中侧身睡觉更利于血液循环回流，弯曲的脚减少了血液回流的压力，因此不会导致脚酸痛。
建议适应不同姿势交替睡觉。

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1楼网友：平生事
2021-03-08 14:45

我是来看评论的

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