我和我的老公结婚有7年多了，有个儿子。最近有很长一段时间很困惑，好象没有了以往对老公的信任。很想大家来帮帮我。
从去年开始，我一直都处于对老公的不信任，疑神疑鬼中。我很想摆脱这样的局面，夫妻之间要互相信任，这我都懂，可是我做不到。我心里很清楚，就是因为去年7月发生的一点事情，到现在久久摆脱不了。经过不就多说了，简单点，老公和一个女人聊的信息很暧昧，可是万万没想到那个女人既然把暧昧信息全部转发给我。我不知道里面的内容全部都是事实，又或者有多少事实，但是我知道老公和她真的很好。但是我又不可以直接问老公，我想保留这个婚姻，我不希望用最冲动的手法来处理这个事情，所以去年有整一个月我一直处于煎熬中。我试着用直接试探性的方法问老公，他说我有毛病，神经。所以我不多闹，闹也没用，闹也只会把老公闹走。后来有一天我终于有机会了，在吃饭的时候，老公的信息又响了，而我的手机也响了，我知道是那个女人发来的，也同样发给我。所以，我马上把手机里的话念了出来。当时老公很惊讶，我怎么知道内容？我终于放了口大气，把这发生的一切告诉了老公，到这时老公才说那个女人有毛病。后来他们就没来往了。。。。到底出轨没有我不想多知道。只想好好过日子。
其实，老公算是个很不错的男人。
但是这个事情给我带来了很大的影响，我不知道怎么去控制自己的思维，有时候老公有什么事晚回来，或者QQ又多聊了几句，我就会胡思乱想。在以前，我没这么迷惑。真的！
这样给家庭带来很不好的气氛，指责，询问，长久下去，怎么走？
大家帮我