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戒烟都两天了,为什么身体却越不舒服。晚上睡不着觉。

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解决时间 2021-02-26 20:49
戒烟都两天了,为什么身体却越不舒服。晚上睡不着觉。
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都得有个过程,再坚持几天,现在买点你爱吃的东西瓜子,糖块之类。
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心 理作用
心理作用
戒烟的话 应该循序渐进的 你平时抽很多 现在突然2天一根反而对身体有害 也不是说 让你多抽 就是控制点 别走极端 失眠可能是烟的事但不一定是主要的 是不是心理负担压力 或者是戒烟的事情想得太多了 试着放轻松 睡之前可是试着听一些轻柔的音乐助睡 希望我的观点对你有帮助 望你早日戒烟成功 身体健康
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