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睡眠时间多少最佳?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-07 09:21
一般每天睡眠时间有长短,到底多少时间为最佳状态?
最佳答案
6-8小时
全部回答
最佳时间是八个小时最好,中午可以休息一个小时。
8个小时
八个小时吧
七到八个小时为宜
7到8个。
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