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跑步可以持续1个钟而中途不停歇吗?

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-12 04:07
跑步可以持续1个钟而中途不停歇吗?
最佳答案

当然可以哦、脚步和呼吸都配合好,不要太快,慢跑更容易啦....

全部回答

可以的,我就跑过的。注意调整好呼吸,后面鼻子和嘴,一吸一呼。

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