每天很困，但是在床上很烦躁睡不着怎么办
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-20 15:52
- 提问者网友：王者佥
- 2021-03-20 03:52
每天很困，但是在床上很烦躁睡不着怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-03-20 04:02
每天很困，但是在床上很烦躁睡不着这种情况可以服用安神补脑液进行调理，
注意在服期选间多喝水，多吃水果蔬菜，调节好自身作息时间
不能吃辛辣食品，烧烤类东西可以更好的缓解您的症状。
注意在服期选间多喝水，多吃水果蔬菜，调节好自身作息时间
不能吃辛辣食品，烧烤类东西可以更好的缓解您的症状。
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-03-20 05:11
怎么会勒？如果是一个人，睡不着就不睡了呗，起来练练字写日记。过会儿就能睡。或晚上天气好的话到外面走走。需要一点调节，毕竟房间小又闷，心灵需要开阔一点舒服一点
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