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如果心里憋得慌。。不想和别人吵架。。那该怎么办

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解决时间 2021-04-25 08:49
如果心里憋得慌。。不想和别人吵架。。那该怎么办
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去爬山,然后在山顶大声喊叫。也可以大声唱歌,把体内的废气排出来就舒服了。这是一位老中医介绍的办法。
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可以找一个知己、同学、朋友,去倾诉表达自己的心声与痛苦,会使自己的精神压力减轻,得到有效的释放。你就会感觉轻松许多。学会倾诉与释放,是一种卸载精神负担与压力的最好方法。
心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了;看淡世事沧桑,内心安然无恙。就算被生活奴役到只能食咸菜,依然有心情摆好餐巾,左手操叉右手握刀,对咸菜体面微笑,生活和我依然高贵灬 一个人活在世上就是为了忍受一切摧残,想通了这点,对任何事情都能泰然处之灬
去商店和服务员讨价还价,不仅可以决绝心里闷的问题,还可以练口才哦
好好的去释放下 可以去找个不影响人的地方大声叫几声或者去游乐园好好尽情玩下或者找朋友倾诉 心态决定一切

去唱K 看看.会不会好点?

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