范霄婷52天纤体方法
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-22 12:20
- 提问者网友：謫仙
- 2021-01-22 04:24
范霄婷52天纤体方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-01-22 04:47
减掉腹部赘肉关键在于做腹部拉伸训练
比如每天十分钟的仰卧起坐
平躺床上 双手抱膝 然后手腿同时用力挣脱 坚持10秒 每次10次
另外晚上睡觉前不能吃高热量食物
比如每天十分钟的仰卧起坐
平躺床上 双手抱膝 然后手腿同时用力挣脱 坚持10秒 每次10次
另外晚上睡觉前不能吃高热量食物
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-01-22 05:18
你可以了解一下n21的“健康行”终身健康纤体计划。这是一个开心享‘瘦’的纤体魔法。42天可以让你终身不再为体重发愁。最主要的是这个方法会让你更健康！
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