明明已经带腰带了，为什么腰还是疼
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解决时间 2021-02-09 08:18
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-02-09 03:32
明明已经带腰带了，为什么腰还是疼
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-02-09 04:14
1.束紧腹横肌，提高腹腔压力有助于发力，因而加强核心部位的力量现在adidas Techfit技术有一种也是腹部束带技术，从侧面说明练腹肌的重要性，力量举卧推比赛时带不带腰带成绩都能差不少哪 2，安全啊，对脊椎提供稳固的支撑和保护，减少负重时椎间盘所受的压力，起到保护脊柱、防止受伤的作用，尤其是深蹲硬拉时给脊椎和以保护，弥补骨骼和周边支持肌肉的不足， 据说，腰带能加快下蹲立起的动作速度，增强爆发力。 建议是在举大重量，尤其是脊椎受力较大时使用腰带。不过，不要练什么都系腰带。
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- 1楼网友：低音帝王
- 2021-02-09 04:32
可能是你的腰本来就不好，要去看看医生
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