早餐吃面包和饼干会变胖吗

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解决时间 2021-10-13 03:26

提问者网友：椧運幽默
2021-10-12 14:38

早餐吃面包和饼干会变胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-10-12 15:02

当然会咯不过多运动就不会咯而且早上吃得越好这一天的记忆就会越好反之~~~~~~~~~~

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-10-12 17:43

吃东西当然就会胖~要不然那些人干吗那么胖

2楼网友：拾荒鲤
2021-10-12 16:42

如果你怕胖无论什么时候都要少吃甜食。

3楼网友：拾荒鲤
2021-10-12 16:12

看你吃的分量啦总而言之,不要以为少吃一餐就能变瘦,一整天加起来的总热量才是变胖或变瘦的真相!

4楼网友：琴狂剑也妄
2021-10-12 15:34

只要不是甜食类的饼干和甜面包也就可以的. 甜饼干当中所含的糖分，比面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，这些醣类食物会使体内的胰岛素大量分泌，帮助食物转化成脂肪囤积在身体里，就是这样～所以身材会容易胖起来哟！可以吃粗麦面包和消化饼~~

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