小学下午孩子发困怎么办

小学下午孩子发困怎么办

多梦,浅睡眠都说明大脑皮层还在兴奋当中,无法使人体充分的休息,所以白天会出现精神差,想睡觉,乏力,甚至影响情绪.生活护理:建议合理膳食,适当运动,调节心情,放松,应该不是什么大问题. 平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短。