感冒为何要开窗

感冒了就要在自己的屋子躺着休息，尽量不到家人活动的屋子里一起看电视是吗

感冒开窗通风好一点，所以很多人认为就可以减轻感冒症状。这个方法如果在夏天还可以，但在冬天如果凉到了感冒会更加严重的。要治疗感冒就要从最根本的病毒着手，其他的不小心将会使情况更加严重。

　　我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。

　　但当诱发因素如受凉、淋雨、生理因素如经期、怀孕等可以让鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。（鼻炎患者表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。

　　因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。

　　所以，自己买个洗鼻壶，在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，尽量保持鼻腔内没有多余鼻涕，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。

　　同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。
　　以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。

可以增加空气的流通，使人可以吸进新鲜空气，避免病菌堆积

冬天不管多冷，都要开窗通风，因为如果不开窗通风，污浊的空气对人体的害处很大。可以不要门和窗都同时开，先将屋内污浊的空气全放出去（门窗全打开，等到污浊空气放完了，就可关上窗的纱窗（看地区而定，如果是北方地区，就应该关上玻璃窗，如果是南方，就可以不关玻璃窗），拉上窗帘，纱窗可以透气的，可以关门，这样，既透气，也不冷。新鲜空气对于人来说，任何时候都是很重要的，如果在污浊的空气里待久了，空气里充满了有害气体，氧气极少，这时候，由于血液里的氧原子少了，输送到大脑的血液里的氧气很少，大脑血管里的氧气少了，很容易导致头昏眼花、恶心等症状，很难受的。如果是孩子长期处于这样的环境，还会影响长高和健壮。所以，适时开窗通风是很有必要的。