怎样拥有前凸后翘的身材
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-06 15:09
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-02-06 00:02
怎样拥有前凸后翘的身材
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-06 01:05
练背可以不驼背，让背部肌肉对脊柱始终保持很好的支撑，让人不含胸不驼背，人看起来更挺拔，对前凸有帮助
练胸可以让胸部更挺，防止下垂，也是对前凸有帮助
练腿或更有针对性的练臀可以让屁股后翘不下垂并且丰满上翘
你想拥有的前凸后翘的身材坚持锻炼都可以让你拥有。
练胸可以让胸部更挺，防止下垂，也是对前凸有帮助
练腿或更有针对性的练臀可以让屁股后翘不下垂并且丰满上翘
你想拥有的前凸后翘的身材坚持锻炼都可以让你拥有。
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-02-06 02:24
负重深蹲
- 2楼网友：夜余生
- 2021-02-06 02:02
臀桥，可以有效增强臀部肌肉。胸部可以通过去健身房咨询自己的健身教练，卧推是个不错的选择，但是健身贵在坚持，刚开始可能会不太明显，但要有耐心，合理健康饮食
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