大腿推油是怎么推
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解决时间 2021-03-27 22:32
- 提问者网友:愿为果
- 2021-03-27 08:08
大腿推油是怎么推
最佳答案
- 五星知识达人网友:煞尾
- 2021-03-27 08:40
腿部按摩手法 :
腿前按摩:
1.铺油
2.开穴,风市穴、血海、犊鼻、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交。
3.按抚,双手由脚部推至大腿两侧,滑至脚尖,一手握住脚腕,手轻压脚尖。
4.按抚,双手拇指分别揉按子宫反射区和卵巢反射区。
5.按抚,双手拇指从下至上打8字拉抹回来。
6.按抚,双手拇指大幅度揉拿腿部肌肉。
7.按抚,双手掌扭拧腿部肌肉。
8.按抚,双手掌从下向上交叉打8字。
9.大面积按抚结束。
腿后按摩:
1.铺油
2.开穴,承抚、段门(大腿正中)、委中(膝中)、承山(小腿正中).
3.按抚,双手拇指从脚尖8字向上按摩到臀部,顺两侧滑下。
4.按抚,推足三经,双手拇指相对并拢,沿正中线从脚心向上推到臀跟部,用力夹住两侧经络滑下。
5.按抚,腿部拧毛巾。
6.按抚,双手掌大面积揉拧腿部肌肉(正中一寸一点按)
7.按抚,双手拇指从上向下点按正中线至脚心。
8.按抚,双手握掌,从脚踝骨沿正中线向上推倒臀部按压并提升。
9.按抚,双手扣捶脚心。
10.拔两经,一手握脚腕、一手虎口快速向上推。
11.按抚,双手交叉打8字,大面积按抚放松。
腿前按摩:
1.铺油
2.开穴,风市穴、血海、犊鼻、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交。
3.按抚,双手由脚部推至大腿两侧,滑至脚尖,一手握住脚腕,手轻压脚尖。
4.按抚,双手拇指分别揉按子宫反射区和卵巢反射区。
5.按抚,双手拇指从下至上打8字拉抹回来。
6.按抚,双手拇指大幅度揉拿腿部肌肉。
7.按抚,双手掌扭拧腿部肌肉。
8.按抚,双手掌从下向上交叉打8字。
9.大面积按抚结束。
腿后按摩:
1.铺油
2.开穴,承抚、段门(大腿正中)、委中(膝中)、承山(小腿正中).
3.按抚,双手拇指从脚尖8字向上按摩到臀部,顺两侧滑下。
4.按抚,推足三经,双手拇指相对并拢,沿正中线从脚心向上推到臀跟部,用力夹住两侧经络滑下。
5.按抚,腿部拧毛巾。
6.按抚,双手掌大面积揉拧腿部肌肉(正中一寸一点按)
7.按抚,双手拇指从上向下点按正中线至脚心。
8.按抚,双手握掌,从脚踝骨沿正中线向上推倒臀部按压并提升。
9.按抚,双手扣捶脚心。
10.拔两经,一手握脚腕、一手虎口快速向上推。
11.按抚,双手交叉打8字,大面积按抚放松。
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- 1楼网友:神鬼未生
- 2021-03-27 09:15
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