我两三天才上一次大便 ”不是每天一次这样正常吗

我两三天才上一次大便 ”不是每天一次这样正常吗

大便两三天排一次，不太正常，哦郁郁排便时间延迟，可使肠道代谢物过度吸收，对身体不好，最好一天排一次。建议，多吃些蔬菜水果，多运动，可泡服荷叶、番泻叶茶喝帮助排便。

轻微便秘吧这算，一般都是一天一次或两次是健康的，不然为啥都叫排宿便清肠毒呢。

这样是不正常的，如果饮食没有问题的话。这属于消化不良。吃完东西之后一般几个小时就会消化掉，然后排泄。我猜测你可能比较瘦弱。

一般是一天一次到二次是最正常的，如果几天一次，就是便秘了。

便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,大便干结,排出困难或不尽.一般两天以上无排便,可提示便秘存在.如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围. 便秘时,常出现下腹膨胀,便意未尽,严重者出现食欲不振,头昏,无力等症状,这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关. 便秘在临床上有多种分类方式: 按病程或起病方式,可分为急性便秘和慢性便秘; 按有无器质性病变,可分为器质性便秘和功能性便秘; 按粪块积留部位,可分为结肠性便秘和直肠性便秘. 有学者把便秘按急,慢性分类,将急性便秘分为暂时性单纯性便秘和症候性便秘,将慢性便秘分为习惯性便秘与症候性便秘,而习惯性便秘又可分为结肠性便秘与直肠性便秘. 便秘多见于老年人,可分结肠便秘和直肠便秘.老年人牙齿多不健全,喜吃低渣精细饮食,因而缺少纤维素对肠壁的刺激,使结肠运转粪便的时间延长;加之老年人运动少,肠肌收缩力普遍下降,均易促成结肠便秘.老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力,造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘. 便秘也可由肛周疾病如痔,瘘,结肠癌,直疝等引起.某些铁,铝,钙制剂也可引起便秘. 由于习惯性便秘,患者往往长期服用泻剂,这可导致肠功能紊乱. 预防便秘应多吃蔬菜,治疗肛周疾病和酌情用通便药.生活护理:养生指南: 一.应精神愉快,情志调畅.若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘.平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视.心胸应豁 达,遇事勿怒.养成养花,养鸟,养鱼等习惯来陶冶情操. 二.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮,豆类,银耳,蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油.忌酒,浓茶,辣椒,咖啡等食品. 三.选择适合的食疗,如绿豆粥,天花粉粥,三仁粥,黄芪粥等. 四.养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射.每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便. 五.尽早就医,找出引起便秘的原因,明确诊断,针对病因治疗. 治疗便秘三法 选成熟,新鲜,个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用.用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果. 将橘皮洗净,切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦. 每天早晨起床洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握,以温吞的为好）,对肠胃有清洗作用,尤其对习惯性便秘有特效.