早上跑步健康吗
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-23 00:27
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-05-22 15:27
早上跑步健康吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-05-22 15:52
一，看你在什么地方跑？在马路边跑，肯定不利健康，跑步反而吸入较平时更多的废气，最好在公园或是操场跑。
二，看你何时跑？起得非常早跑或是在雾天跑，肯定不好，此时低层空气中的污染物没有扩散，你跑的话，不利健康，中医来讲，太阳没有出来的话，阳气不足，阴气过盛，不利健康，所以，最好在日出之后跑。
二，看你何时跑？起得非常早跑或是在雾天跑，肯定不好，此时低层空气中的污染物没有扩散，你跑的话，不利健康，中医来讲，太阳没有出来的话，阳气不足，阴气过盛，不利健康，所以，最好在日出之后跑。
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-05-22 18:11
早上跑步不是最好的健身时间，应该是下午17点到19点是健身的好时段
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-05-22 17:52
健康 不过别去树林处跑
- 3楼网友：詩光轨車
- 2021-05-22 17:19
下午
- 4楼网友：旧脸谱
- 2021-05-22 16:54
健康
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