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早上喝雀巢高纤高钙奶粉加燕麦片冲一起,会不会增肥呢?

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解决时间 2021-10-11 04:31
早上喝雀巢高纤高钙奶粉加燕麦片冲一起,会不会增肥呢?
最佳答案
选购不含糖份的不会增肥的。早餐内容要丰富:谷类、奶类、水果(100-200g)、蔬菜(选可生吃的)都要摄入。平时尽量不吃含白糖的食物!
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