换手变向过人和胯下运球过人,
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-15 15:18
- 提问者网友:暮烟疏雨之际
- 2021-05-14 17:03
我是左手,,请讲详细点,!
最佳答案
- 五星知识达人网友:过活
- 2021-05-14 17:17
LZ是左手, 以左手为例。 左手运球,接近防守者,以右脚为中抠脚不动,左脚迈左一步,吸引对手中心,然后迅速将球拉到右边过人。 变向就是换手突破,要求进攻者拥有好的控球技术,LZ这个要多练了
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- 1楼网友:怙棘
- 2021-05-14 20:18
去看街球,保证你学会,神出鬼没的
- 2楼网友:千夜
- 2021-05-14 19:47
首先,身体协调性,抓住对手一瞬间的漏洞迅速过掉对方 重心要放低,不管何时,不要低头看球。 最后就是反复地练
对了,你也可以看NBA巨星的突破视频 祝你好运
- 3楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-05-14 18:39
运球过人相比持球突破
时 方式多种多样
要求运球节奏快
在快速的运球中突破对手
重心要低 容易提速
比如在在外线(在3分线的弧顶)突破
变向是一个常用的技术
通过快速改变运球路线突破对手
比说你往左边突
用左脚一蹬带球像右边突破(向右蹬)但其实是往左边突(左脚蹬右会先落地)
所以待右脚落地的那一刹那在往回一蹬 把球往回一拉 这样就迅速的改变了突破的方向 从左侧过去了
要求第一步起的时候有一定的欺骗性 让人相信你真往那边走
在变向前还可以加一些跨下运球 晃动
效果更好
但突破方式绝对不仅仅限于这一、种
还有其他的方式 比如转身 两步急停转身 等等
熟练掌握了技巧之后就能随时随地自然的发挥出来
不过效果怎么样 就要看你能下多少工夫了
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