身体不好 经常喝人参茶好吗

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人参的主要成份有：人参皂甙、人参多糖、挥发油、脂肪酸、肽类、维生素等多种有效物质。 人参皂甙：是人参中主要有效成份，是人参质量评价的重要指标之一。人参全植株的各部位含有相当数量的人参皂甙。其总皂甙含量为5.22%。人参皂甙根据水解生成甙元的不同可为人参二醇型皂甙和人参三醇型皂甙。迄今，科研工作者从人参根（白参和红参）中至少分离提取到30种人参皂甙单体。这些单体皂甙被称为Ro、Ra、Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rf、Rg1、Rg2、Rg3、Rh等。 氨基酸：人参中的含氮有机物——蛋白质约占12－15%。研究结果证明人参中含有17种以上的氨基酸，在这些氨基酸中有许多是人体内不能合成拨需氨基酸。 糖类：人参中含有很多的糖类，总糖含量为4－6%，有单糖，低聚糖和多糖，其中人参多糖能增加人体免疫能力。 维生素类：人参中含有维生素B1、B2、维生素C，烟酸泛酸，烟酰胺等物质，从含量看，根部高于茎叶和种子，花高于种子。 挥发油：人参挥发油具有镇静作用。 微量元素：人参中含有17种以上的元素，即：钠、钾、铷、镁、钙、锶、铝、钪、锰、铁、钴、铜、锌、镧、铯、氯等。 请不要长时间服用，会形成依赖性。可以间断性适量服用。