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怎样让手腕变粗一点?

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解决时间 2021-04-07 16:00
怎样让手腕变粗一点?
最佳答案
想提醒你一句,如果考虑通过运动来使手腕变粗的话,在运动的时候要多注意安全,不要超负荷运动了,以免出现拉伤扭伤的情况,好好照顾自己咯
全部回答
要是手臂可以练哑铃,手腕我真不知道
你要不想锻炼和壮骨 那就拿板砖拍吧
多锻炼手臂,提重东西
俯卧撑,和引体向上
多用手干体力活,经常运动手腕,很管用,我现在天天带孩子,抱孩子手腕救粗了不少
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