我该这样找回从前的自己呢

从心理上来说，你还是你。改变的是你的心境。

对某些东西的依赖，当这样的依赖消失的时候，你就会觉得似乎无依无靠，孤单。

消极的办法是把那个依赖当作依然存在，只不过那个依赖没以前那么有用了，但他还在。

中庸的办法是寻找另一个依赖，代替。

积极的办法是调整好心态，从此不把依赖当依赖，不把孤单当孤单。为了自己好好的活着，要知道，这个世界这个城市，这个你是那么的美丽，那么的独一无二。