天天跑步，成习惯了，因为赶公交车
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-24 03:09
- 提问者网友：送舟行
- 2021-02-23 13:21
我今年23在北京工作，住在大兴啊，可工作的地方在东二环呢，我天天就5点40就起来，洗完了6点多一点出门开始往车站跑，有那么2000来米，我是出门就跑啊，怕堵车迟到，每天到车站都出汗了因为我跑的挺快，我想问一下现在都冬天了，是不是大早上的跑不好啊，高人们给我指点一下！
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-23 14:36
不会不好，早上活跃一下神经很好，对一天的新陈代谢很好，不过注意别在车站停留时感冒了，尤其是在冬天出汗情况下，要不然就得不偿失了。建议带条围脖在天气冷的刮风天儿，车还没到就先围上当你跑完后。
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-02-23 16:11
好啊
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-23 15:53
不超负荷的跑就没问题
- 3楼网友：零点过十分
- 2021-02-23 15:35
你好！
晨练应该没什么问题吧，大多数人都喜欢早上起来锻炼的。
主要是不要跑得太快了，中速就行，再就是要调整呼吸……
如果天天这样锻炼一下，那对身体还是很有好处的。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 4楼网友：渡鹤影
- 2021-02-23 15:23
嗯，是个好习惯。且绝对没坏处就是了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯