请问三十五岁的女人喝纯牛奶会不会胖？

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解决时间 2021-01-30 11:53

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-01-29 12:45

请问三十五岁的女人喝纯牛奶会不会胖？

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-01-29 13:12

不会，请放心．牛奶容易使人感到已吃饱，在餐前喝一杯牛奶，可以有效的缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。需要注意的是，如果睡觉前要喝牛奶，那还是应该相应减少晚餐的食量，避免摄入过多热量。很多人担心喝牛奶会长胖，因此总是选择脱脂牛奶。其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高，所以，认为喝牛奶会长胖是一种误解。

全部回答

1楼网友：神也偏爱
2021-01-29 17:35

不会的

2楼网友：撞了怀
2021-01-29 16:20

无论怎样的奶，无论怎样的年龄喝都行。如果年长一点的话，最好还是喝纯牛奶或喝那种益生菌发哮的酸奶。不过本人联系，多喝益生菌的酸奶，对身体营养补充更全面。

3楼网友：执傲
2021-01-29 14:55

喝东方素养维持身材哟

4楼网友：洎扰庸人
2021-01-29 13:45

不运动不消耗热量，吃什么牛奶都会胖

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