晚上跑完步9点多 再喝一杯水会影响减肥效果吗
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-05 08:41
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-03-04 13:58
晚上跑完步9点多 再喝一杯水会影响减肥效果吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-03-04 14:43
不会。
运动完后补充些水分刚刚好。
另外睡前喝点水对血液也有好处。
运动完后补充些水分刚刚好。
另外睡前喝点水对血液也有好处。
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-03-04 20:14
自然不会 我也刚跑步回来 边跑还边喝水呢
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-04 18:59
不会的，水不可以补充能量。
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-03-04 17:59
可以喝水，因为身体在运动中消耗过多水分，需要水分帮助代谢，如果临睡时间还多，可以多喝些。
- 4楼网友：想偏头吻你
- 2021-03-04 16:22
跑步半小时以后喝水对身体好，但是吃东西会胖
再看看别人怎么说的。
- 5楼网友：蓝房子
- 2021-03-04 15:43
适当，运动前或运动后半小时。做完运动后记得捶腿免得练成肌肉腿
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