爸爸胖有尿酸高，我也怕得了想减肥，尿酸高的原因都有什么？

爸爸胖有尿酸高，我也怕得了想减肥，尿酸高的原因都有什么？

尿酸是嘌呤（遗传物质的组成成分）代谢的终产物，高尿酸其实就是摄入过多含嘌呤的食物或者使用了过多的抑制尿酸排泄的药物，高尿酸会导致痛风、慢性关节炎、慢性肾炎和结石，平时预防的的话主要是别吃太多的肉质或者动物内脏，多喝水，以增加尿酸的排泄，或者适当和一些碱性的矿物质水或者吃一些碱性的食物，这样也可以碱化尿液防止泌尿系结石。祝您健康~

你好！ 吃肉太多 应该多吃青菜，多运动 如有疑问，请追问。