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如何练扭腰动作示范

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解决时间 2021-01-03 06:03
如何练扭腰动作示范
最佳答案
你可以买一个扭腰盘,方便随时练,也比较能坚持。
另外,瑜珈中有几个比较好的扭腰动作,我这里不方便传视频,你去百度一下就有。
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