一跑步就岔气是咋回事

一跑步就岔气是咋回事

病情分析：可能是：跑步时的心态，过于急躁，呼吸方法不对，如果是体育考试或比赛，由于对现场的节奏不适应而产生相应的精神紧张也可能会出现那样的症状指导意见：和你的呼吸有一定的关系，避免说话。 跑步时尽量向前跑不要向上跑，避免大幅度的震荡。 放松心情，不要暗示自己的岔气习惯。 三种方法都要尝试。或许对你有一些帮助！ 建议平时身体锻炼时，先以自己可以承受不感到“累”的速度进行，争取做到呼吸均匀有规律； 锻炼时间长了适应了以后再提高锻炼的强度等

病情分析：从你的描述上看，这些症状还是属于一个胃肠功能紊乱的表现，建议你必要的时候做一个胃镜的检查。指导意见：还有就是现在可以尝试中药治疗一下，岔气的表现在中医看来属于气滞造成的，使用一些疏肝理气的药物可能会有一定的效果。