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怎样才能戒掉熬夜玩手机的习惯?

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-05 12:59
怎样才能戒掉熬夜玩手机的习惯?
最佳答案
找到自己的兴趣,有稳定的人生规划和目标。
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现在好多人都是低头族,经常会感觉脖子酸痛,仰头难受,晚上看剧不眠不休,
白天累一点 下午打打篮球什么的 晚上就像早点睡觉了
换 功能机 看你还怎么玩
和不喜欢熬夜的人一起睡
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