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为什么做完力量再跑变速跑会很累

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解决时间 2021-11-21 23:05
为什么做完力量再跑变速跑会很累
最佳答案
肌肉僵硬了 突然在爆发 做的功率比放松在爆发的功率要大 累是正常
全部回答
做完力量肯定累了 体力不支
很正常,你的体能下降了
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