08款朗逸自动挡问题

08款1.6品轩自动挡，跑5.5w了。
1、现在换挡比较慢，车子肉。手动模式稍微好点。（未换变速箱油）
手自一体变速箱能否重置或者修改数据？使他换挡稍微快点？
肉的主要原因是什么？
2、一直用4s 288的嘉实多合成机油。下一步想升级下，换什么比较好，经过大众认证的油有哪些？
不过，手头还有三分之一桶机油，要是换品牌，估计就浪费了，不能混加吧？
初步打算，想试用下5w-30的油，北方夏天用不要紧吧？
或者夏天5w-40 冬天5w-30.

车子肉应该是发动机油积碳，去4S做一次清洗吧，机油最好不要混加，4S的机油都是很差的，既然你的车已经出保了，应该自己买好一点的全合成机油，5W-30可以的，用灰壳清洁性应该是比较好的

新款朗逸搭载大众1.6l和1.4tsi两款发动机。1.6l动力均衡，加速线性；1.4tsi动力充沛，起步迅速。与之匹配的是6速at和7速dsg变速箱，6速at变速箱性能可靠，档位平顺；7速dsg变速箱传动性和燃油经济性较好。朗逸车型方向盘力度适中，转向精准，动力均衡，加速线性，底盘扎实，整体操控性较好。最大优点外形沉稳大气，车身饱满匀称，动力均衡，空间实用，养护方便。最大缺点新款价格偏高，配置不足。