家人离婚我该怎么办

家人离婚我该怎么办

首先你千万不要觉得，父母离婚是一件很严重很丢人的事情。你要明白，父母离婚并不代表他们不爱你了。也不要怨恨他们，大人的决定有他们自己的道理。人是在挫折中长大的，你就把这件事当作成长中的一个磨炼吧。 . 现代社会，人们追求生活的质量，婚姻不幸者选择离婚的逐渐增加。离婚对当事人是无奈的选择，也是一种解脱。但对于孩子来讲，可能是生命中永远无法弥补的遗憾和伤痛。 . . 作为离婚的父母应该采取恰当的方法，可以使离婚对孩子的伤害会降低很多 比如，离婚时，父母要关心孩子的感受，双方应尽量以亲和的态度与孩子谈心，让孩子接受父母离婚的事实；不要将自己的消极情绪发泄到孩子身上，不要推托对孩子的抚养责任；离婚后，父母也应保持跟子女的关系，如经常看望孩子、给孩子生活费、关心其生活和学习等；父母还应多和孩子学校的老师沟通，及时了解孩子的学习动态。另外，无歧视性的学校与社会环境，也将明显地减少父母离婚对孩子的负面影响。 . . 作为离异家庭的孩子 . 首先，要积极面对自己的负面情绪： 因为当一个人肯接受自己的负面情绪时，这正是深入了解自己的最佳时机。比如：告诉自己，爸妈离婚我很难过，但这是他们的选择，不是我的错，爸妈解除了婚姻关系，我仍然是他们的孩子。不少研究表明，许多孩子尽管经历了父母离婚所带来的多种压力，但由于一些自身素质，如较强的自尊心、自主性、自我控制能力以及积极的人生态度等，仍然能够设法从负面影响中解脱出来，负面情绪反而成为孩子前进的动力。其次，孩子要让父母了解自己的权利。离婚父母双方可能在相当长的时间里不能冷静下来，不能合理地安排好孩子的生活。孩子可以与父母沟通，选择与谁生活在一起，定期看望不在一起生活的亲人等。 . 最后，作为孩子应该学会面对一些现实的困难： 比如可能随父母一方搬到别处、转学等等。孩子要能对这些有心理准备，调整好自己的心态，在学校多跟班主任和其他老师沟通交流，倾诉心中的苦楚，获得老师、同学在学习和生活上的帮助。坎坷有时会磨练一个人的意志，让他变得更加坚强，因为一个人一生的命运在很大程度上不取决于他过去经历什么，而取决于现在和将来怎样用行动来塑造自己。