请问有没有可以通过什么方法提高身高和锻炼胸肌和腹肌、我想变高
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-11 07:36
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-10 22:49
请问有没有可以通过什么方法提高身高和锻炼胸肌和腹肌、我想变高
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-10-11 00:26
1.练水桶.根据自身情况，把水桶装满水.双脚伸直，弯腰.两手抓住水桶的两侧，往上提的同时腰也跟着上提。每组20个。每天做3组。坚持一个月即有效果。
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