本人身高156，体重102，从网上查到的21天减肥法，第一阶段的第二天早上吃了一点馒头和面条汤

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-12-01 13:49

提问者网友：戎马万世
2021-11-30 23:43

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-12-01 00:16

不要节食吃少了，也不要吃多，慢慢减下来食量，别减太快，少吃油腻的，少吃肉，少吃外面的烧烤之类的，晚上不要吃宵夜，这样就能健康，减不减肥是次要，健康最重要，这样少油腻，应该都能减下来，多运动运动也好，贵在坚持；追问我吃饭很讲规律的，唯一的爱好就是不愿意动，解救一下吧追答可以试试左旋瓜拉，燃烧脂肪的，前提是你没怀孕，没在哺乳期，没有肝病；还有一种什么人都可以用的，是青汁酵素，帮助增加代谢，肥胖的原因就是代谢不好，吃进去的能量比出来的能量多；左旋瓜拉即能减肥，又能补充能量，所以不会有饿的时候；两个搭配也不错，其实您也不算太胖啊，不要吃什么减肥药品，这样很伤身体；我156，,100斤，也没减肥啊

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！