这些日子感觉不舒服，看什么都觉得好烦躁，不知道怎么回事，有谁可以给我提点建议？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-13 07:23
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-02-12 12:43
这些日子感觉不舒服，看什么都觉得好烦躁，不知道怎么回事，有谁可以给我提点建议？
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-02-12 13:22
楼主别着急，你是着急解决就越是难解决。焦虑都是由心理问题引起的，想要缓解焦虑最好先放松自己的心理，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己焦虑的事情上，培养多种兴趣。也可以到新浪、搜狐的健康论坛下，或者到心悦网上查一下解决焦虑的有效办法
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-12 18:01
如果烦躁能让你幸福的话，你就继续烦躁吧，心是自己的，自己改变自己的心态吧，态度决定一切
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-02-12 17:16
貌似憋屈的。。。出去玩玩。。唱唱K。。跟朋友们一起开开心心的疯一疯，闹一闹就好了。。
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-02-12 16:11
心里有事，让你不去想是不可能的，你可也想点别的，把精力都放在别的事情上就能逐渐淡忘了
- 4楼网友：舊物识亽
- 2021-02-12 14:54
外界诱惑太大，欲望不能满足。练练书法，静静心。知足不辱，知止不殆。
- 5楼网友：拜訪者
- 2021-02-12 13:59
冬天季节 天气干燥 烦躁 是正常的！
平下心来 即可
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