怎么锻炼小腿肌肉？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-11 04:04
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-08-10 17:08
怎么锻炼小腿肌肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-08-10 18:43
有条件的话在健身房里
再者可以负重物起跳
稍微下蹲快速跳起
或者可以跳绳
双脚并拢
脚尖点地轻跳
脚跟离地
快速跳
坚持啊
再者可以负重物起跳
稍微下蹲快速跳起
或者可以跳绳
双脚并拢
脚尖点地轻跳
脚跟离地
快速跳
坚持啊
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-08-10 21:37
每天跑步2小时
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-08-10 20:15
跑步 最有效了
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