怎样培养危机感？怎样制定科学高效学习法？

我快上高中，高中所涉及的知识比初中深很多，初中优秀的同学到高中的时候，会有成绩波动，有一些进步，有一些退步，我显然希望是前者，但是有一句话说的很对，是金子不一定会发光，尤其是四周都是金子的时候。有这句话形容高中很对。尽管我知道情况危急，但是快开学了，总是提不起学习热情，怎么培养危机感？科学高效学习法很重要，顺便提些建议吧。谢了！

我只知道是金子在哪里都会发光的，即使周围都是金子，它也知道自己是很重要的，不会妄自菲薄，只会让自己变得更加优秀，好让更多的人发现它的闪光点！我就看过一个很好的博客，博主曾经从最后一名成为中考状元，只用了6个月的时间，后来经过3年的努力，他又成为了高考状元，他的一些方法，也许对你会有所帮助！你可以百度找一下李晓鹏新浪博客，里面除了有各科的学习方法、重点归纳，还有各个科目详细的复习计划、解题窍门以及复习资料，希望能够帮到你哦！博主的经历说明了一个道理，只要你努力了，找对好方法，我相信你一定能够取得成功的！好好加油吧！祝你有个充实而又快乐的高中三年！O(∩_∩)O~

危机感不是天生的，一定是建立在丰富的生活经验上来的。 比如，你买了一辆二手车，经常出毛病。多年后，即使你换了一辆新车，车子不出任何问题，你也会保持一种高度的警惕，对车子出毛病时刻做好准备，以便有足够的心理去应对。 如果你希望培养某个人的危机感，前提是他要有一定的毅力、恒心，有一定的可塑性，然后让他充分地体会到挫折感，时间长了，他就会养成自觉的危机感

一年之计在于春，一年之计在于晨。为了你学习成绩的提高，在新学期初，就要制定好这个学期的学习计划。那么该怎么制定学习计划才易于实施呢？下面给你几个建议：
1.学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
2.列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
3.检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
4.不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
5.灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

找个刀架在脖子上，