怎样加强身体的力量训练
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-01 10:46
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-04-30 16:21
怎样加强身体的力量训练
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-04-30 17:14
先跑步吧，天天必须坚持跑步1万米慢跑，在热身，再冲几个100，增加爆发，上力量
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-30 18:15
去健身房 或者炼健身操 找到科学的方法比如说这个视频很好的 http://www.nvhaiziwang.com
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-04-30 17:52
顺序渐进
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