指甲正常该是什么颜色
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解决时间 2021-03-29 19:35
- 提问者网友:容嬷嬷拿针来
- 2021-03-29 09:56
指甲正常该是什么颜色
最佳答案
- 五星知识达人网友:患得患失的劫
- 2021-03-29 10:27
健康指甲特征
1、甲色均匀,呈淡粉红色。
2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。
3、表面光滑,有光泽,无分层、纹路等。
4、甲缘整齐,无缺损(外力原因除外)。
5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。
健康指甲的养护方法:
1、从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。
2、西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。坚持每天服用虾青素8-12mg,2周时间将有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管状况,促进甲体生长防止甲床过快老化!
3、每天2个鸡蛋、吃几块鱼肉,吃牛肉、猪肉等其他肉作用不大,有条件的话,吃一些营养品。
4、晚上一定不能熬夜,10点左右睡觉。
1、甲色均匀,呈淡粉红色。
2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。
3、表面光滑,有光泽,无分层、纹路等。
4、甲缘整齐,无缺损(外力原因除外)。
5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。
健康指甲的养护方法:
1、从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。
2、西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。坚持每天服用虾青素8-12mg,2周时间将有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管状况,促进甲体生长防止甲床过快老化!
3、每天2个鸡蛋、吃几块鱼肉,吃牛肉、猪肉等其他肉作用不大,有条件的话,吃一些营养品。
4、晚上一定不能熬夜,10点左右睡觉。
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- 1楼网友:青灯有味
- 2021-03-29 13:27
粉色吧
是不是贫血~
是不是贫血~
- 2楼网友:骨子里都是戏
- 2021-03-29 12:33
光滑,色泽正常就可以了,没事!
- 3楼网友:我住北渡口
- 2021-03-29 11:37
我的指甲也是白色的,查过没什么问题,是个体差异。不用担心,正常
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