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早餐吃了三个烧卖,一个红糖发糕,一杯黑米粥,容易胖吗?热量是多少?

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解决时间 2021-02-27 22:20
早餐吃了三个烧卖,一个红糖发糕,一杯黑米粥,容易胖吗?热量是多少?
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三个烧麦热量是85卡,红糖发糕每100克热量是230卡,黑米粥每100克热量是80卡,加糖的话另算。如果这是早餐的话,补充了糖分所需,也补充了碳水化合物所需。不容易发胖。
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