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淡水鱼和海水鱼哪个营养价值更高鱼怎么吃最有营养

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解决时间 2021-02-14 21:07
淡水鱼和海水鱼哪个营养价值更高鱼怎么吃最有营养
最佳答案
淡水鱼和海水鱼营养都很高,海水鱼矿物质含量稍高一点。
煮鱼汤和清蒸鱼,营养最高,不容易流失。
鱼汤煮好后,再烙几个荷包蛋放在上面就完美了。
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海水
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