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烤鸭怎么吃才不会胖

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-27 13:13
烤鸭怎么吃才不会胖
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大多数的食物都含有脂肪的,所以或多或少的会增加一些脂肪,但是,烤鸭真的是很不错,味道也很美,适量吃就可以了,而且,烤鸭皮也可以美容的,吃些也是可以的。要说下馆子什么最不会胖,其实也没有几样,像那些素菜或是海鲜的就不会有太多脂肪,而且只要楼主注意平时的锻炼,就一定会很健康的
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你也不是常吃 即便是常吃也无所谓 只是你自己管住嘴巴 不要吃太多 再配上青菜 是没关系的 另外晚饭30分钟后 要坚持散步 能做到这些就不会发胖的 祝你健康
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