“湿气”对人体有哪些危害呢？

“湿气”对人体有哪些危害呢？

“湿气”对人体有哪些危害呢？

一，有损形象，湿气对容貌影响之大，难以想象。
青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等。
二、上火
湿气容易导致上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。
三、湿气起于脾胃
湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适，并过早引发富贵病的发生。
当湿气长久不除，会生出内热，形成湿热，蔓延至肝胆时，很多疾病就会不请自来。

如何判断自己体内有“湿气”？
1.大便不成形，舌苔白厚。（脾虚胃弱）
2.容易反胃、恶心，消化不良。（脾虚胃弱）
3.常常觉得呼吸费力，胸闷。（肺弱）
4.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。（气虚肾虚）
5.肾机能衰退。（肾 虚）
6.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。（在外表症）
7.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。（在外表症）
8.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸（在外表症）
9.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇偏红，或者发白厚腻。（在外表症）
10.爱出汗，而且汗味重、体味大（在外表症）
11.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗（在外表症）
12.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。（在外表症）
13.肥胖，有小肚子，游泳圈。（在外表症）

(1)大便不成形，溏稀或者便秘(2)口干，口苦，口臭(3)痰多，咳嗽,嗓子不清爽(4)头发油腻，脱发，白发(5)肥胖，减肥后容易反弹(6)浮肿，眼袋下垂,(7)腰酸关节疼痛(8)胸口闷(9)黑眼圈 (10)睡觉打呼噜(11)头晕没精神,特别疲劳(12)阴部潮湿(13)脾虚胃弱(14)对房事不感兴趣(15)脸上长斑，起痘，满脸油光(16)月经不调，白带有异味，瘙痒,(17)皮肤油腻，起湿疹等等

湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。 
每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，少吃性冷的食物，多运动。

困倦，四肢沉重，没有食欲，皮肤起疹，脸上黏腻，大便溏稀，舌苔白厚，过度的疲倦等。每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，多运动，泡脚