怎样可以把力气练大?体重又不增.
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-29 11:39
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-07-28 14:42
我身上有一点脂肪,不是很多,怎样可以把力气练大?体重又不增.
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-07-28 15:50
把脂肪变成肌肉，多做俯卧撑，引体向上
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-07-28 18:47
做器械锻炼肌肉，多摄入蛋白质和碳水化合物，少吃脂肪多的食物，多吃蔬菜和水果。保证睡眠。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-07-28 18:32
去素质提高班进行体能训练
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-07-28 17:24
做力量训练，把油肉改变成肌肉~~
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