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怎么样可以缓解脑胀

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-18 16:21

事多 但你又不能放手 就算你暂时放手最后 还是需要自己来收拾残局。。。

最佳答案

脑涨主要是由精神高度集中所引起的脑疲劳,身体不适等。


简单办法是先开窗先远望几分钟,再深吸气,全身放松,然后坐在办公桌前,双手拇指按揉太阳穴3-5分钟。


干洗脸--双手摩擦面部几分钟。有水的话可以用温水洗洗脸。

全部回答
出去溜达一会儿 就回来 或望望窗外
到户外散散步呼吸一下新鲜空气,喝点绿茶或咖啡,放松一下心情

如果是在屋子里面呆的时间长了到面呼吸新鲜空气

歇一下。。

按摩。。

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