我吃降压药 每天下午血压高 我刚怎么办

我 35 岁 感觉身体不得劲去量血压190 120 吃药三天后 去医院住院按高血压输液三天 我换感觉不好自己做 脑CT脑出血恢复期 转院治疗 输了7只依达拉风 脑复康 丹参 等药 出院时做脑CT 吸收完了 没什么大的肢体障碍 就是有时脑袋沉 大么脚趾头有点麻 在外边时间长了 血压高 出院吃的拜新同 和依那普利 后来 吃的硝苯缓释片和依那普利 和半个贝塔洛克 早晚一次 刚开始没事啊 先在中午加一次药换是血压高 吓得我含半片或一片卡图普利 我该怎么办啊

按摩法：每天坚持搓自己的耳朵后面，大概50多下左右，还有揉自己的中诸穴 具体的可以看看人体空位图。应该有所帮助。

高压（收缩压）：90-140,低压（舒张压）：60-90为正常.一般人正常水平是120/75. 高血压的话 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

您好 ，针对您的情况，建议您结合使用长效制剂的中药 利压肽 进行调理治疗 药性平和 药效持久，比较适合您的情况，副作用小，可以达到逐渐平稳降压稳压效果，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，还可以软化血管，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 要低盐饮食，多食蔬菜（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果（草莓、苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海鱼等，忌食生冷刺激性食物，要合理作息，保持一个良好的心态。 冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，而用热水泡脚则促进血液循环，对高血压有一定的康复疗效，但只可作为辅助治疗措施，药物的治疗亦是必须的，同时需要持之以恒方可见效；建议坚持实施 ！