如何站桩？
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解决时间 2021-10-03 00:57
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-02 09:24
如何站桩？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-10-02 09:34
fang放松,自然、以一念代万念
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-10-02 11:53
过去武术界有“练拳不练功，到老一场空”的说法，这里所说的“功”，其实主要说的就是桩功，清末武术家孙禄堂少时曾专练三才桩三年之久。桩功有很多，基本上每个门派都有．外家拳的桩功主要是马步桩，是锻炼双腿的．一般练习桩功选择内家拳的好（内外兼修，外家拳的马步桩岁也有一定的内修效果，但不如内家的效果好），首先要注意要领，其次要自然、放松，这是最主要的。
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-10-02 11:08
站着抱女人亲嘴的状态就行.
- 3楼网友：思契十里
- 2021-10-02 10:08
站着抱女人亲嘴的状态就行.这是形意大师尚云祥说的.腿弯曲135度左右,含胸拔背缩肛头上顶,双臂如环抱状.最重要的是精神状态,如上述.外家的标准马步效果不如内家的好,别学
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