有关眼镜的使用方法

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解决时间 2021-05-01 09:04

刚买了眼镜，不知道什么时候该带或不该带，也不知道该怎么保护眼镜

视力在300以下，可以降下吗？怎么做？

最佳答案

三百度以下看近是可以不用戴的，但是要保持一尺的距离

看远看不清时就要常戴了

要想视力不再下降，用以下方法缓解眼睛疲劳，会起到一定作用的：

1.每看近一小时休息10-15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，有多远看多远，）看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好。
2.看电脑时增加瞬目次数（即眨眼）保持60-100厘米的距离
3决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮
4看近保持一尺的距离

5睡前十分钟不要看书，用热毛巾敷眼

6 看书时书与桌面成30-45度角

7 台灯放在左手边，与桌面50厘米距离，日光灯管8W,普通钨丝灯泡25W

8 不要躺着看书

9 还可根据你远用眼睛状态戴一副近用眼镜，缓解近用用眼疲劳

全部回答

呵呵，眼镜只能矫正视力

降度数还是做手术

学习的时候戴，注意不要经常戴

正确坐姿也很重要

养成好的用眼习惯

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