怎麽让头发长的快一点？

好长时间了，我感觉我的头发一点也没有长长，有什麽方法可以使头发快点长长？最好实际、有效、现实点的方法，普通家庭都能做到的

多洗头发被

梳头发可以促进发根生长..所以你可以多梳梳头发

在可以束起来的时候尽量束起来，这样可以长的快点。另外是不要有什么心理压力，因为古话说；心闲才长发呢，所谓的心闲就是要心里无压力，快快乐乐的。

1、平时尽量多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊、汗腺的分泌*~* 2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物：

　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

多洗发