天然维生素e晚上吃好还是白天吃好
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-15 11:18
- 提问者网友：wodetian
- 2021-03-15 01:58
天然维生素e晚上吃好还是白天吃好
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-03-15 02:32
病情分析： 直接服用维生素E：人体正常需要量：成人的建议每日摄取量是8～10IU 指导意见： 维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克，每日1至3次。早晚服用都可以。
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-03-15 03:53
维生素e属于脂溶性维生素。有很高的抗氧化以及葆青春养颜的作用。但是最好不要经常补充。早一粒，对抗一天的生活压力，抗氧化，抗自由基；晚一粒，修复受损细胞，抗氧化，增强血管闭弹性，养颜。掌握每吃15天，停10天的原则，可以给身体的代谢留出空间留出时间。祝好运。
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