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对一种东西上瘾了要怎样才能有效快速的戒掉?

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解决时间 2021-08-18 16:07
对一种东西上瘾了要怎样才能有效快速的戒掉?
最佳答案
一天24小时不停的做,(如果还想做就继续到做不了了就停下来)之后洗洗脸睡觉,以后尽量远离它,试试能戒掉么
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让你自己对另外的东西产生兴趣,多转移下你的注意力。
使自己对另外一种东西上瘾就行了。
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